あなたの“体が変わる習慣”をここから
八王子・大和田町のマシンピラティス専門スタジオ

PILATES STUDIO 150

ココロもカラダも HAPPY に

PILATES STUDIO 150 は、八王子市大和田町にある マシンピラティス専門スタジオ

完全予約制のプライベート&少人数制レッスンで、あなたの体の状態や目標に合わせて丁寧にサポートします。

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こんな悩み、ありませんか?

  • デスクワークで猫背・肩こりがつらい
  • 運動不足を効率よく解消したい
  • 体型・姿勢を整えたい
  • 骨盤の歪み・産後の体型戻しが気になる
  • ジムは苦手だけど、しっかり効果を感じたい

マシンピラティスなら、短時間でも体の内側から変わる実感ができます。

マシンピラティスって何?

一般的なピラティスは「マットで行うエクササイズ」ですが、
マシンピラティスは専用器具を使うことで、より効果的に筋肉を刺激します。

PILATES STUDIO 150 の3つの魅力

魅力1 少人数制で一人ひとりに合わせたきめ細やかな指導

スタッフ全員が国際基準資格を保持しています。
あなたの身体をしっかり分析し、最適なプログラムをご提案。
大人数のレッスンとは違い、細かな姿勢のクセまで修正。効率よく効果を引き出します。

魅力2 初心者も安心の、丁寧なカウンセリング

あなたの生活習慣・悩みを聞いたうえで、具体的なゴールを一緒に設定。初心者の方もしっかりサポートするのでご安心ください。
レッスンの時間帯に相談可能。無理なく続けられる環境です。

魅力3 年齢問わず、男性・ペア利用もOK!

マシンピラティスは年齢、男女問わず行えます。
カップルや男性の方も歓迎!当スタジオでは平均年齢、女性40代、男性は50代のお客様が多いです。

1人1人の身体にあったワークを提供出来るのが
PILATES STUDIO 150 の強みです!

まずは【60分 体験レッスン】

初回レッスンを5,000円で体験できます。

まずはお気軽にお問い合わせください

よくあるご質問

運動初心者でも大丈夫?

はい、普段運動されてない方にこそおすすめしております。
運動習慣を身につけて健康になりましょう!

何を持っていけばいい?

動きやすい服装でお越しください。
水分補給はスタジオのウォーターサーバーをご利用いただけます。

男性も利用できますか?

男性もご利用いただけます。いま通ってくださっている方は働き盛りの50代の方が多いです。

年齢制限はありますか?

年齢制限は特にありませんが、小さいお子様や運動が難しい方などは事前にご相談ください。

アクセス・スタジオ情報

PILATES STUDIO 150 八王子マシンピラティス
〒192-0045 東京都八王子市大和田町3丁目21−22(大和田バス亭前)
京王八王子駅から徒歩15分ほど
車でお越しの方は、近くのコインパーキングをご利用ください
10:00〜16:00(要予約)土日祝日OK